요즘 MZ세대 사이에서 인기를 끌고 있다는 저속노화밥을 아시나요? 라면, 야식, 패스트푸드로 길들여진 MZ세대가 급속도로 노화가 진행될 것이라는 예측이 있었는데요. 탕후루나 마라탕 같은 자극적인 음식을 많이 섭취하는 MZ세대들이 고혈암, 당뇨,  고지혈증 등 성인병 위험도가 높은 수준이라는 것은 이미 잘 알려진 사실입니다.  이런 심각한 상황 속에서 인기를 끌고 있는 것이 노화예방과 건강에 좋은 '저속노화밥'입니다.  여기서는 저속노화밥의 효능과 만드는 법에 대해 자세하게 알아보도록 하겠습니다.    저속노화밥이란? 저속노화밥은 서울아산병원의 노년내과 정희원교수가 제안하는 방법으로, 정희원 교수의 책 에 소개되었고, KBS의 에도 소개되어 화제가 된 밥짓기 방법입니다.   ✅ KBS 생로병사의 비밀 '저..

간질환의 종류는 참 다양합니다. 그러나 초기에는 증상이 없어서 발견하기 어려운 질환이 바로 간에 관련된 질환입니다. 오늘은 간경변 증상과 원인, 그리고 치료 방법에 대해 자세하게 알아보도록 하겠습니다. 아래 자료는 서울아산병원과 메트로클리닉 자료를 참고하였습니다.   간경변이란? 간경변은 간의 만성적인 손상으로 인해 발생하는 질환으로, 정상 간 조직이 섬유화 되고 결절이 형성되면서 간의 기능이 저하되는 상태를 말합니다.  이는 간 조직에 장기간 반복적으로 손상이 가해진 후에 나타나는 질병으로, 간의 정상적인 기능을 수행하는 데 필수적인 간세포가 파괴되고 그 자리를 섬유조직이 차지하게 됩니다.  이러한 변화는 간의 혈류를 방해하고 간 기능을 크게 저하시켜 다양한 합병증을 초래할 수 있습니다. 간경변의 발생..

지난 달 사망한 가수 박보람(30)의 최종 부검결과가 발표되었습니다. 사망 원인이 급성알콜중독으로 추정된다는 것입니다. 참 안까타운 일인데요. 급성 알콜 중독은 과도한 알콜 섭취로 인해 발생하는 심각한 상태로, 신체와 정신에 다양한 부정적인 영향을 미칩니다. 오늘은 목숨을 앗아갈 수도 있는 급성 알코올 중독의 원인, 증상, 치료 방법, 예방 방법 등에 대해 자세히 알아보겠습니다.    급성 알콜중독이란? 급성 알콜중독은 짧은 시간에 많은 술을 마셔 발음 장애, 집중력 저하, 흥분 등이 나타나며, 심한 경우 의식을 잃어버리는 것을 말합니다. 단순히 만취로 오해하면 생명이 위험해질 수 있어 주의가 필요한 상태입니다. 100% 순수 알콜농도로 체중당 5~8g의 알콜을 단시간에 먹는 경우가 해당되며, 체중이 6..

추천제품보기 오늘 보지않기 점점 햇볕이 강해지고 있는 이때, 외출 준비 시에 꼭 선크림을 바르게 됩니다. 피부 노화의 큰 영향을 끼지는 자외선으로부터 피부를 보호하기 위해서죠.  오늘은 현대인의 필수품인 선크림의 바른 사용법과 주의사항 등을 알아보겠습니다. 의 권고사항을 참고하였습니다.  아래 사진은 40년동안 얼굴에만 선크림을 바르신 어느 유럽의 90대 할머니 사진입니다. 선크림을 바른 얼굴, 바르지 않은 목의 확연한 차이가 느껴지시나요? ✅ 사진을 클릭하시면 관련 기사를 바로 보실 수 있습니다.   선크림 사용법 ✅ 무기자차 유기자차 선크림에 대해 자세하게 알기 원하시면 아래 버튼을 이용해 주세요.  무기자차/유기자차 장단점👆  자외선 차단 지수 선택 방법 선크림은 자외선 A, B로부터 피부를 보..