파로 (farro)에 대해 들어보신 적이 있나요?파로는 보리와 유사하지만, 보리보다 약간 더 크고 단단한 곡물로, 특히 이탈리아 요리에서 오랜 기간 동안 사랑받아 온 곡물입니다. 이 곡물은 영양가가 높고 다양한 건강에 도움을 주는데요. 최근에 인기가 높아서 많은 사람들이 구매를 하고 있습니다. 오늘은 인기 곡물인 파로의 주요 효능과 부작용, 구매 시 고려할 점에 대해 자세하게 알아보겠습니다. 파로 효능  풍부한 영양소 풍부한 영양소를 제공하는 것이 파로의 주요 특징 중 하나입니다.  파로는 필수아미노산 10종과 비타민 10종, 무기질 9종 등을 다량 함유하고 있습니다. 이러한 다양한 영양소들은 우리의 신체가 원활하게 기능하고, 건강을 유지하는 데 필수적인 역할을 합니다.  또한 탈모개선과 노화 방지에 도..

백일해는 '100일 동안 기침을 한다'는 의미로 붙여진 이름입니다.  이 질병은 전파 가능성이 높은 법정감염병 2급으로 분류된 질병으로 주로 '보르데텔라균(Bordetella pertussis)'라는 박테리아에 의해 발생하는 급성 호흡기 감염증입니다.  주로 기침이나 재채기를 통해 공기 중에 분비되는 미세한 침방울을 통해 사람에서 사람으로 전파됩니다. 예방접종으로 거의 사라졌던 이 감염병이 몇 해 사이에 급증을 하고 있습니다.  오늘은 백일해에 대해 자세하게 알아볼텐데요. 백일해의 증상과 원인, 예방법 그리고 성인 백일해에 대해 알아보도록 하겠습니다. 질병관리청 자료를 참고하였습니다.    백일해 증상 백일해 증상은 감염 후 대략 3~12일의 잠복기를 거친 후 나타나기 시작하며, 6~8주 동안 증상이 나..

기저귀발진에 가장 좋은 연고가 비판텐연고라고 알고 계시죠?비판텐연고가 아기 엉덩이에도 좋을 뿐만 아니라 다양한 피부염에도 효능이 있다는 것을 알고 계신가요? 오늘은 비판텐연고의  효능과 부작용, 그리고 사용 방법과 주의 사항에 대해 자세하게 알아보도록 하겠습니다.  비판텐 연고의 주성분은 덱스판테놀입니다. 이 덱스판테놀은 미국 FDA에서 안전한 물질로 인정되었습니다. 이 성분이 피부에 흡수되어 판토텐산(비타민 B5)으로 전환되며 이는 피부의 재생과 치유 과정을 촉진하는데,덱스판테놀은 피부의 수분 손실을 줄이고, 피부 장벽을 강화하는 역할을 하여 피부를 부드럽고 건강하게 유지시킵니다. 비판텐 연고는 약국에서 구입할 수 있는 의약품으로 분류되지만, 처방전없이 구매가 가능한 제품입니다.가격은 30g : 12,..

애플 사이다 비니거(Apple Cider Vinegar, ACV)는 사과를 발효시켜 만든 식초를 말합니다. 사과를 으깨어 그 즙을 발효시켜 먼저 알코올을 만들고, 이후 알코올을 더 발효시켜 식초를 생성하는 단계로 진행됩니다.  애플 사이다 비니거는 그 독특한 맛과 건강상의 이점으로 많은 사람들에게 인기가 있습니다. 우리나라에서도 TV에 연예인들이 복용하는 것이 나와 주목을 받았었죠.  오늘은 애플 사이다 비니거(ACV)의 효능과 부작용, 먹는 법에 대해 자세하게 알아보도록 하겠습니다.   애플 사이다 비니거(ACV)의 효능 애플 사이다 비니거의 효능은  주로 그 안에 포함된 여러 가지 유익한 성분 때문입니다.  ACV에 포함되어 있는 주요 성분들을 토대로 효능에 대해 알아보도록 하겠습니다.  아세트산(A..