요즘 MZ세대 사이에서 인기를 끌고 있다는 저속노화밥을 아시나요? 라면, 야식, 패스트푸드로 길들여진 MZ세대가 급속도로 노화가 진행될 것이라는 예측이 있었는데요. 탕후루나 마라탕 같은 자극적인 음식을 많이 섭취하는 MZ세대들이 고혈암, 당뇨,  고지혈증 등 성인병 위험도가 높은 수준이라는 것은 이미 잘 알려진 사실입니다.  이런 심각한 상황 속에서 인기를 끌고 있는 것이 노화예방과 건강에 좋은 '저속노화밥'입니다.  여기서는 저속노화밥의 효능과 만드는 법에 대해 자세하게 알아보도록 하겠습니다.    저속노화밥이란? 저속노화밥은 서울아산병원의 노년내과 정희원교수가 제안하는 방법으로, 정희원 교수의 책 에 소개되었고, KBS의 에도 소개되어 화제가 된 밥짓기 방법입니다.   ✅ KBS 생로병사의 비밀 '저..