당뇨를 앓고 있는 분들은 식습관 개선에 많은 노력을 기울이고 있습니다. 시중에서 판매하는 탄산음료나 과일주스 대신 혈당에 영향을 주지 않으면서 스트레스 해소에 도움이 되는 차를 마시는 것이 좋습니다. 적절한 차 섭취는 당뇨병 관리에 매우 중요한데요. 차를 마시면서 당뇨병을 예방하고 증상을 완화할 수 있는데, 이를 위해서는 적절한 차의 선택과 섭취 방법을 알아야 합니다. 너무 많은 설탕이나 인공 감미료가 첨가된 차는 피해야 하며, 신선하고 천연 재료로 만든 차를 섭취하는 것이 좋습니다. 지금부터 당뇨에 좋은 차를 10가지 소개해드리겠습니다. 당뇨병 때문에 음식 섭취에 제한이 있는 분들이나 미리 건강 관리를 하고 싶으신 분들은 이 내용을 확인해 보시면 도움이 될 것입니다. 1. 와송차 기와 위에서 자라는 소..