파로 (farro)에 대해 들어보신 적이 있나요?파로는 보리와 유사하지만, 보리보다 약간 더 크고 단단한 곡물로, 특히 이탈리아 요리에서 오랜 기간 동안 사랑받아 온 곡물입니다. 이 곡물은 영양가가 높고 다양한 건강에 도움을 주는데요. 최근에 인기가 높아서 많은 사람들이 구매를 하고 있습니다. 오늘은 인기 곡물인 파로의 주요 효능과 부작용, 구매 시 고려할 점에 대해 자세하게 알아보겠습니다. 파로 효능  풍부한 영양소 풍부한 영양소를 제공하는 것이 파로의 주요 특징 중 하나입니다.  파로는 필수아미노산 10종과 비타민 10종, 무기질 9종 등을 다량 함유하고 있습니다. 이러한 다양한 영양소들은 우리의 신체가 원활하게 기능하고, 건강을 유지하는 데 필수적인 역할을 합니다.  또한 탈모개선과 노화 방지에 도..