요로결석을 한 번 경험한 분들은 그 고통 때문에 다시는 경험하고 싶지 않을 것입니다. 요로결석 발생은 다양한 원인이 있지만 특히 식습관의 경우, 결석 형성을 촉진하거나 방지하는데 중요한 역할을 합니다. 그렇다면 이 시간에는 요로 결석에 좋은 음식과 나쁜 음식이 무엇인지 살펴보겠습니다. 목차 요로 결석에 좋은 음식 물 물은 요로결석 형성을 방지하는 가장 기본적이고 중요한 역할을 합니다. 충분한 수분 섭취는 요로를 통과하는 물질들을 희석시켜 결석 형성을 예방합니다. 일반적으로 하루에 2리터 이상의 물을 섭취하는 것이 권장됩니다. 과일 감귤류 과일이 요로결석에 좋은 이유는 주로 시트르산이라는 성분 때문입니다. 시트르산은 우리 몸에서 요로결석 형성을 막는 역할을 합니다. 이는 시트르산이 우리 몸의 소변에서 칼슘..