애플 사이다 비니거(Apple Cider Vinegar, ACV)는 사과를 발효시켜 만든 식초를 말합니다. 사과를 으깨어 그 즙을 발효시켜 먼저 알코올을 만들고, 이후 알코올을 더 발효시켜 식초를 생성하는 단계로 진행됩니다.  애플 사이다 비니거는 그 독특한 맛과 건강상의 이점으로 많은 사람들에게 인기가 있습니다. 우리나라에서도 TV에 연예인들이 복용하는 것이 나와 주목을 받았었죠.  오늘은 애플 사이다 비니거(ACV)의 효능과 부작용, 먹는 법에 대해 자세하게 알아보도록 하겠습니다.   애플 사이다 비니거(ACV)의 효능 애플 사이다 비니거의 효능은  주로 그 안에 포함된 여러 가지 유익한 성분 때문입니다.  ACV에 포함되어 있는 주요 성분들을 토대로 효능에 대해 알아보도록 하겠습니다.  아세트산(A..