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햇빛이 강해지는 계절이 왔습니다.
사실 계절에 상관없이, 실내나 실외나 상관없이, 꼭 발라야 하는 것이 선크림인데요. 그럼에도 불구하고 겨울철에는 잊고 있다가 햇볕이 뜨거워지면 선크림을 발라야겠다는 생각이 납니다.
오늘은 선크림의 기능과 선크림 제품 구매시 주의할 점, 그리고 무기자차, 유기자차 선크림의 장단점에 대해 자세하게 알아보려고 합니다.
피부 동안이 되고 싶으신 분들은 주목해 주세요.
선크림 사용은 피부 건강을 유지하고 여러 피부 문제를 예방하기 위해 매우 중요합니다. 우선 선크림의 기능에 대해 알아볼게요.
잠깐! 레티놀 화장품을 바르시는 분들은 선크림이 필수입니다.
아직도 '핫한 ' 레티놀을 사용하고 계시지 않으신다면... 아래 글을 참고해주세요.
선크림의 기능
자외선으로부터의 보호
선크림을 발라야 하는 핵심적인 이유입니다. 선크림은 피부를 자외선(UV)으로부터 보호하는 가장 효과적인 방법 중 하나입니다. 자외선은 UVA와 UVB로 분류되는데, 이 두 종류 모두 피부에 해로울 수 있습니다.
UVA는 피부의 깊은 층까지 침투하여 피부 노화를 촉진시키고, UVB는 피부 표면에 작용하여 홍반, 일광화상을 유발합니다. 선크림은 이러한 자외선의 피부 침투를 막아줍니다.
아래의 기능들은 선크림의 이 핵심적인 기능에서부터 파생됩니다.
피부암 위험 감소
장기간 자외선에 노출되는 것은 피부암 발생 위험을 증가시킵니다. 특히, 멜라닌 세포의 DNA에 손상을 입혀 흑색종과 같은 심각한 형태의 피부암을 유발할 수 있습니다. 선크림을 정기적으로 사용하면 이러한 위험성을 훨씬 줄일 수 있습니다.
피부 노화 방지
자외선 노출은 피부의 조기 노화를 촉진합니다. 이는 주름, 잔주름, 색소 침착, 탄력 손실 등의 형태로 나타날 수 있습니다. 선크림을 사용함으로써 이러한 피부 노화의 징후를 방지하고, 건강하고 젊어 보이는 피부를 유지할 수 있습니다.
피부색의 균일성 유지
자외선 노출은 피부에 얼룩덜룩한 색소 침착을 일으킬 수 있습니다. 선크림은 이러한 색소 침착을 방지하고 피부색의 균일성을 유지할 수 있습니다.
민감성 피부 보호
특히 민감성 피부를 가진 사람들은 자외선에 더욱 민감하게 반응할 수 있습니다. 선크림은 이러한 민감성 피부를 자외선으로부터 보호하며, 피부 자극과 손상을 최소화합니다.
그렇다면 선크림 제품을 고를 때 어떤 것을 고려해야 할까요?
선크림 구입시 고려할 점
선크림을 선택할 때는 여러 요소를 고려해야 하는데요. 피부 타입, 활동정도, 그리고 특정 필요에 따라 적합한 선크림을 선택하는 것이 중요합니다.
SPF 값
SPF(Sun Protection Factor)는 썬크림이 피부를 UVB로부터 보호하는 능력을 나타냅니다.
일반적으로 SPF1을 15분으로 잡습니다. SPF1 = 15분이니 SPF30은 15 * 30=450분으로 약 7시 반을 의미합니다. 또한 SPF50은 15 * 50= 750분으로 약 12시간 반을 의미합니다.
이는 한번을 발라서 7시간 12시간을 유지시켜준다는 의미일 것 같지만, 현실은 그렇지가 않습니다. 우리는 충분한 양을 바르지도 않으며, 땀이나 여러 가지 환경적 요소에 의해 선크림이 지워지기 때문입니다. 때문에 2~3시간마다 덧발라 주어야 합니다.
UVA와 UVB 동시 차단
UVA와 UVB 모두로부터 보호할 수 있는 광범위 스펙트럼 보호 기능이 있는 선크림을 선택하세요. UVA는 피부 노화와 관련이 있고, UVB는 피부 화상을 유발할 수 있습니다. 대부분의 판매되는 제품이 동시차단이 가능한 것일텐데요. 혹시 모르니까 제품 설명에 둘 다 차단되는 제품인지 꼼꼼하게 읽어보시고 확인하세요. 해외제품일 경우 Broad Spectrum라고 표시가 되어 있습니다.
방수 기능
수영이나 과도한 땀을 예상할 경우, 방수 또는 방한 기능이 있는 선크림을 선택하는 것이 좋습니다. 이러한 제품들은 물이나 땀에 의해 쉽게 씻겨 나가지 않도록 설계되었습니다. 그러나, 방수 선크림도 정기적으로 재도포하는 것이 필요합니다.
피부 타입에 맞는 제품
건성 피부라면 보습 기능이 있는 썬크림을, 지성 피부라면 비오일리(Non-oily) 또는 매트한 마감을 제공하는 제품을 선택하세요. 민감성 피부를 위해서는 향료가 없고, 화학 성분이 적은 민감성 피부용 제품을 찾아보세요.
무기자차 vs 유기자차 선크림
무기자차 선크림은 피부 표면에 머물며 자외선을 반사하는 반면, 유기자차 선크림은 피부에 흡수되어 자외선을 흡수하고 변환합니다. 아래에 따로 자세하게 설명을 할 예정이니 아래 글을 참고해주세요.
선크림을 선택할 때는 이러한 요소들을 종합적으로 고려하여 자신의 필요와 환경에 가장 적합한 제품을 찾는 것이 중요합니다. 또한, 선크림이 효과적으로 피부를 보호하기 위해서는 매 2시간 마다 재도포해야 하며, 수영이나 과도한 발한 후에는 더 자주 도포해야 하는 것을 주의해주세요.
그렇다면 이제 무기자차 선크림과 유기자차 선크림에 대해 자세하게 알아보도록 하겠습니다.
무기자차/유기자차 선크림의 장단점
무기자차 선크림과 유기자차 선크림은 자외선을 차단하는 방식과 사용된 성분에서 주요한 차이가 있습니다. 각각의 특성을 이해하셔서 자신의 피부 타입과 필요에 맞는 선크림을 선택하시기를 바랍니다.
무기자차 선크림
무기자차 선크림은 유기자차 선크림(화학적 선크림)과 반대로 작용하는 제품으로, 피부에 자외선을 흡수시키는 대신 반사시키거나 흩어지게 하는 성분(아연 옥사이드와 티타늄 디옥사이드)을 포함하고 있습니다.
무기자차 선크림의 장점
1️⃣ 민감성 피부에 적합 : 무기자차 선크림은 피부에 직접적인 화학 반응을 일으키지 않으므로, 민감성 피부를 가진 사람들에게 적합합니다.
2️⃣ 즉시 보호 효과 : 바르자마자 즉시 보호 효과를 제공하므로, 햇빛 노출 전 바로 사용할 수 있습니다.
3️⃣ 광범위한 보호 : UVA와 UVB 모두를 효과적으로 차단하여, 피부 노화와 일광 화상을 예방합니다.
무기자차 선크림의 단점
1️⃣ 백탁 현상 : 피부에 하얀 잔여물을 남길 수 있어, 백탁 현상이 걱정되는 사용자에게는 불편할 수 있습니다.
끈적임과 무거운 느낌: 화학적 선크림보다 더 끈적이거나 무거운 느낌을 줄 수 있습니다. 시중에 판매되는 무기자차 선크림이 이러한 점을 많이 보완하고 있긴 합니다. 구매하실 때는 꼭 사용후기를 참고하셔서 구매하시기를 추천드립니다.
2️⃣ 자주 재도포 필요 : 땀이나 물에 쉽게 지워질 수 있어, 자주 재도포가 필요할 수 있습니다.
3️⃣ 가격 : 일반적으로 화학적 선크림보다 가격이 더 높을 수 있습니다.
유기자차 선크림
유기자차 선크림, 또는 화학적 선크림은 피부에 바른 후 자외선을 흡수하여 그 에너지를 다른 형태로 바꾸는 화학 반응을 통해 피부를 보호합니다. 유기자차 선크림의 주요 성분은 화학적 필터로, 자외선을 흡수하는 다양한 유기 화합물을 포함하고 있습니다.
유기자차 선크림의 장점
1️⃣ 투명한 마무리 : 유기자차 선크림은 피부에 투명하게 마무리되어 백탁 현상이 없습니다. 이는 메이크업을 하는 사람들이나 백탁 현상을 원하지 않는 사람들에게 적합합니다.
2️⃣ 가벼운 질감 : 일반적으로 무기자차 선크림보다 가벼운 질감을 가지고 있어, 사용감이 더욱 쾌적합니다. 특히 더운 날씨나 운동 시에도 부담 없이 사용할 수 있습니다.
3️⃣ 광범위한 보호 : 무기자차 선크림과 동일한 장점이기도 합니다. 유기자차 선크림은 다양한 화학적 필터를 조합하여 UVA 및 UVB 둘 다를 효율적으로 차단할 수 있도록 설계되었습니다.
유기자차 선크림의 단점
1️⃣ 피부 자극 가능성 : 화학적 필터는 일부 민감성 피부에 자극을 줄 수 있습니다. 또한 일부 사람들은 눈이 자극이 되어 따갑다고 느낍니다. 피부가 민감한 사람들은 이러한 부분을 잘 느끼니 사용 전 테스트를 하는 것이 좋습니다.
2️⃣ 흡수 시간 필요 : 유기자차 선크림은 피부에 흡수되어야 제대로 된 보호 효과를 발휘합니다. 대부분의 제품은 햇빛 노출 20~30분 전에 사용하는 것이 권장됩니다.
3️⃣ 자주 재도포 필요: 이것은 무가자차 선크림과 동일한 단점입니다. 유기자차 선크림 또한 땀이나 물에 의해 쉽게 지워질 수 있으므로, 지속적인 보호를 위해 정기적으로 재도포가 필요합니다.
지금까지 선크림의 기능과 선크림 제품 구매 시 주의할 점, 그리고 무기자차, 유기자차 선크림의 장단점에 대해 자세하게 알아보았습니다.
도움이 되셨나요?
위의 내용을 꼼꼼하게 확인시고 나에게 알맞는 선크림을 구입하셔서, 자외선에서 나의 피부를 건강하게 지키시기를 바랍니다.
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